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一周体坛论语:郭艾伦当众道歉曼联指责皇马拖沓

中新网9月7日电 8月和9月交际，全球体育赛事不停歇，田径世锦赛结束后，中国男足又成为舆论关注的焦点，欧洲足球夏季转会窗的截止也带来不少新闻。周末，国足重回沈阳，面对有意为几月前辱骂自己而道歉的球迷，郜林直接选择了拒绝。

"十三五"期间的中国体育:足球是深化改革的排头兵

新华网北京11月18日体育专电（记者马邦杰）中国体育已经进入前所未有的变革时代。《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》、《中国足球改革发展总体方案》、《关于取消非行政许可审批事项的决定》和《中国足球协会调整改革方

打赢民族地区脱贫攻坚战

全国政协第七次重点关切问题情况通报会3日在京举行。围绕“打赢民族地区脱贫攻坚战”这一主题，国家民委、国务院扶贫办有关负责同志通报相关情况。国家民委有关负责同志介绍，民族地区是国家脱贫攻坚的主战场和硬骨头。党的十八大以来，

湖北市场监管局督促电商：6

中国消费者报武汉讯（胡庆洪记者吴采平）在电商6＆middot；18促销活动即将来临之际，6月14日，湖北省市场监管局召开6＆middot；18电商促销活动行政指导会，要求电商企业依法规范促销行为，做到＆ldquo；十

奥迪垄断年轻情侣乱丢情趣玩具性爱小物品被外甥女显摆东风41战略导弹

英国一对年轻情侣乱丢情趣玩具，造成一场不大不小的误会和尴尬！英国一对恩爱的年轻情侣，在家中享受了一次性福后，大意将情趣玩具扔在女友家，然后被女友的2岁外甥女捡到了，并在家庭聚会时拿出来显摆，女友尴尬到无地自容！幸好女友家

脱络腮胡子多少钱爹爹突然病故留下遗产纷争老母起诉儿子要回两套房产凡客诚品陈年

楚天都市报讯楚天都市报记者聂丽娟通讯员洪法88岁的李爹爹因病撒手人寰，留下一大一小两套房子。他生前未立遗嘱，儿子小李想独占大房子，不愿与母亲和妹妹分割遗产。83岁的陈婆婆多次与儿子协商未果，无奈起诉维权。今年2月，洪

马布里获得中国绿卡《纽约人在北京》即将开拍

本报讯（记者王洋）“能成为首位以外籍篮球运动员身份获得中国‘绿卡’的人，对我来说意义非凡，这也创造了历史。非常感谢！”昨天，来自纽约的北京首钢男篮外援马布里在自己的微博上写下了这段感言。老马于今年春天向有关政府部门申请

《死寂逃亡》曝光“寂静杀机”版预告

由《生化危机》制作公司出品，温子仁御用摄影师、大热恐怖片《安娜贝尔》导演约翰＆middot；R＆middot；莱昂耐迪执导，实力派演员琪兰＆middot；席普卡、斯坦利＆middot；图齐联袂主演的惊悚电影《死寂逃亡

公牛队与活塞队苦战 144比147惜败

昨日，公牛队坐镇主场，经过4个加时赛苦战最终以144比147惜败于活塞队，终结赛季四连胜。这场比赛双方打得实在惨烈！活塞队三名球员犯满离场，“庄神”德拉蒙德拿下了33分21个篮板，雷吉

专家：人工智能离不开人类人被取代是杞人忧天

中新网3月15日电人机大战，人类被机器战胜，于是外界就有这样的担忧：人类未来会被人工智能取代吗？今天下午，中国科学院自动化研究所复杂系统管理与控制国家重点实验室主任王飞跃作客中新网（微信公众号：cns2012），对这个

泷泽萝拉迅雷下载房客绑旅店老板娘美艳老板娘被绑架勒索钱财雷政富事件

万万没想到房客在退房后绑架旅店的老板娘，这简直是令人害怕不已。房客到底因为什么原因要绑架旅店的老板娘，难道是为了钱吗？话说做旅店一般人都是为了享受生活的，但是没想到竟然有人来打劫和绑架，这可把老板娘给吓到了。房客绑旅店老

一种权利的象征“石狮子”具体代表了什么？

顾名思义，北京狮就是北京的石狮，是指北京故宫的石狮。北京狮的造型一般尊严而又大气，它是皇权的象征。北京狮是皇家守卫门户确保皇宫安宁的瑞兽，因为狮子是兽中之王，它体态壮硕雄健、威锰无比、气势非常。统治者认为狮子不但可以避邪

为“懒人”量身设计的全年锻炼计划

尽管你雄心勃勃地想一扫往年的了无生气，但强迫自己立即就开始高强度的运动并不是一个好方法。美国畅销书《懒人圣经》，特为那些有意愿没时间、有时间没毅力的“懒人”们量身设计了一个锻炼计划，巧妙地利用“天时地利”，让这一整年的运

600159新房客厅顶棚一戳就掉灰渣？建管站：保护层不合要求厦门环保空调

楚天金报讯（记者夏中华）新房买了不到半年，准备装修时发现客厅顶棚竟是个“豆腐渣”，一戳就往下掉灰渣，掉得多了最后钢筋都露了出来。日前，夏先生反映其遭遇后，楚天金报记者前往进行调查。夏先生称，去年10月，他在山河龙州城买了

黄渤王珞丹谭卓首度合体飙戏《被光抓走的人》定档12月13日

国际在线消息：10月16日，由董润年执导并编剧的电影《被光抓走的人》曝光一组人物海报，并宣布正式定档12月13日。与此同时，演员阵容也一并曝光，影片由黄渤、王珞丹、谭卓领衔主演，白客、黄璐、文淇、宋春丽共同主演，焦俊艳、

掘金聘前国王主教练做新帅他曾获考神力挺

马龙在国王的成功获得了业界的认可新浪体育讯　北京时间6月16日，据雅虎体育报道，前萨克拉门托国王队主帅迈克尔-马龙已经与丹佛掘金队达成了一份4年期的合同，并将成为掘金队的新主帅。据沃神透露，马龙得到的这份合同里，第四年为

乳清蛋白在运动中的作用

乳清蛋白能帮助肌肉生长和预防疲劳运动中的我们需要消耗更多的蛋白质来延缓或者构筑肌肉。乳清蛋白中特别含有丰富的支链氨基酸，而支链氨基酸具有阻止肌肉分解，促进肌肉合成的功效，对于修复运动损伤也大有禆益。乳清蛋白尤其有益女性最

快走让你不用节食就能减肚腩

科学家最新找到了一个不用节食就能高效瘦小腹的方法。如果有两个人实行走路减肥，其中一个快走，另一个按正常步伐走。一个人走了10分钟，另一个人走30分钟，她们都消耗了400卡路里热量，那么谁小肚腩上的肥肉减得更多些呢？你也许

肱三头肌如何训练

肱三头肌呈马蹄形，附着在上臂后部，分为外侧头，内侧头，长头三部分，训练有素的健友一旦绷紧肌肉，就会让上臂侧面呈现出明显的肌肉轮廓。肱三头肌对上臂围度至关重要，通过系统训练，你可以获得令人羡慕的粗壮胳膊。在胸部和肩部的训练

探洞挑战你的无限欲望和想象

户外探洞，对很多人来说还比较陌生。黑暗和丧失方向感是绝大多数人从未体验过的，黑暗、幽闭给人的紧张和恐惧远远大于人对洞穴本来奇形怪状风光的认识。人要怎样克服自身对未认知世界的恐惧、现有感官在黑暗未知中所产生的种种不安？探洞

4步教你选套合适的健身衣

也午你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样，去选件适合你穿的健身衣，让自己重塑信心，挺身走进健身房：也午你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样，去选件适合你穿的健身衣，让自己重

冬季4个无氧运动暖身又纤体

冬季来临，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，39健康网编辑为你推荐4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身更暖身。1.哑铃操动作要领：单

保持肌肉之饮食秘诀

三届奥林匹克先生（1977-1979）兰科·赞恩早在25年前便开始碳水化合物饮食来造就完美体格。低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍

健康饮食增高方法！

1. 补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5--10月，青少年应适当

八卦景甜：捧不红的女人拆不穿的背景

别急。哪里有秘密，哪里就有小二。抽丝剥茧、寻根究底、拆穿的游戏，小二最喜欢了。张艺谋的电影，合拍的好莱坞巨制《长城》的女一号（据说还是唯一的女性角色），没错，正是景甜：卡司阵容可谓强大，马特＆middot；达蒙、佩德罗＆

中银协报告：小型银行或可适用更低存款准备金率

7月10日，中国银行业协会发布《中国银行业发展报告（2019）》（以下简称《报告》）对2019年中国银行业发展进行展望。《报告》认为，为使小型银行能轻装上阵，更好地服务中小微企业，鉴于小型银行吸储能力有限，可以考虑根据需

民政部部长：养老机构50%以上由社会力量举办

9月26日，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第二场新闻发布会。民政部部长黄树贤介绍，超过50%的养老机构和近40%的养老床位是社会力量举办的。实现了从政府为主向政府、社会共同发展养

这些看似是“好习惯”的运动或动作要掌握好“度”

退休后的老人，常常会去公园或在小区里锻炼身体，爬山、踢毽子、打太极拳、跳舞等。然而，时间久了膝盖就会痛。骨科专家称，因为老年人膝关节软骨逐渐老化，不注意保护膝关节，长期让其负重，就会加重膝关节软骨磨损。所以，老年人

香港暴徒正陆续抵达台湾：不用做工还能领高工资

近期，＆ldquo；乱港头目＆rdquo；出逃之声不绝于耳，罗冠聪、梁天琦、周永康及黄台仰等一批＆ldquo；港独＆rdquo；青年纷纷外出＆ldquo；念书＆rdquo；，多名暴力乱港分子正四处活动，寻找＆ldquo；

常踢小腿肚可以护心健腰膝

小腿肚是人体的＆ldquo；第二颗心脏＆rdquo；，将双腿的血液往上运送，没有健康的小腿肚，人就无法维持正常的血液循环，它是当之无愧维持生命的＆ldquo；无名英雄＆rdquo；。中老年人尤其是心脑血管病人，平时

上港战大阪盘口：主让半球上港望不败

3月15日晚，上海上港在亚冠联赛小组赛第三轮比赛中主场对阵大阪钢巴。目前，外围博彩公司对本场比赛开出了上港主让半球高水的盘口。赛前信息小组赛两轮战罢上港1胜1负以3分位居小组第二，球队新赛季中超前两轮比赛1平1负，球队状

合肥105医院男子朋友圈卖劳力士手表微商诈骗多人40余万元上古卷轴5装备代码

图为：嫌疑人在香港名表柜台摆拍的手表及发货单楚天都市报讯（记者叶文波通讯员黄娟）昨日，楚天都市报记者从青山警方获悉，历时6个多月侦查，红卫路派出所抓获涉嫌诈骗的“微商”、31岁的深圳男子顾某。在微信朋友圈，顾某自称卖劳

点赞央视体坛快讯让飞侠退役

4月14日，科比的退役显然已经成为全坛最重大的事件。而为此，直播本场比赛的CCTV5也做出了让步：取消了每天中午的《体坛快讯》栏目。在此前，《体坛快讯》栏目通常会在NBA直播的中场休息时播放，随后的＆ldquo；历史天天

心脑血管疾病患者跳广场舞须牢记“三时”与“两度”

广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体，降低血脂、血糖，缩小腹围，增强心肺功能，减少骨钙流失；另一方面可以增进人与人之间的情感交流、舒缓心理压力，并有助于改善睡眠、提高食欲。那么，患有高血压、冠心病、心

北京农险投保电子化上线首月电子投保率达94%

自5月10日20时统一实施农险投保电子化以来，北京已有14135位农户通过电子化投保了农险，投保率达94%。农险投保电子化实现了经营农业的十三个行政区的全面覆盖，及种植业、林木业及养殖业全面覆盖。在6月12日举行的农险电

比仰卧起坐更有效的健身

如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出

上班途中不动声色的健身

每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走

无限极联合发布全民中医健康指数发布关注青少年人群

7月5日，由人民健康、中华中医药学会主办，无限极（中国）有限公司协办的“2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会”在京举行。发布会围绕“健康责任”的话题展开探讨，为践行“健康中国”建言献策。在活动上

香港特区政府决定暂缓修订《逃犯条例》原因背后

新华社香港6月15日电香港特区行政长官林郑月娥15日宣布，特区政府决定暂缓修订《逃犯条例》的工作。林郑月娥表示，特区政府将重新与社会各界沟通，做更多解说和聆听更多不同的意见。她强调，特区政府以开放态度全面聆听社会对于条

2015韩国围棋大奖颁奖典礼举行朴廷桓荣膺最佳

新华社首尔电 2015年韩国围棋大奖颁奖典礼28日在首尔湖岩艺术中心举行，韩国围棋排名第一的朴廷桓九段获得最佳棋手奖。这是朴廷桓继2013年之后再次获得这一殊荣。韩国围棋大奖由报纸、电视、网络媒体记者组成的媒体评选委员会

健身走五大原则

基本上，一般人在走路时全身放松，还有些是含胸驼背或双脚后跟着地的外八字步，脚踝松懈、十个脚趾从不用力，这是不科学的走路方法，达不到有氧健身的目的。那么，怎样“走”才是适合糖尿病患者的“有氧健身大步走”呢？一定要记住以下五

想要摆脱“办公臀”要少吃糖多吃鱼

如何判断你有没有患上办公臀呢？俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈直角，脚掌朝向天花板，同时用力收缩臀肌，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，只感到臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常；如果总

5步骤居家打造迷人翘臂

女生理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。但是很多女生特别是上班族一天坐的时间过于长久，屁股很容易下垂成了大屁股，肥臀穿什么都不好看。翘挺的臀部是每个女性的期待，谁拥

揭密明星健美方法之查理·西恩

吃惊于查理·西恩在《反斗神鹰》中健壮身材的人肯定不只一个。虽然，这部搞笑影片所模仿的是史泰龙的兰博2、3，但是在出演本部影片之前，并没有人知道西恩有这样强壮的身体。事实上，这也要归功于他采取了5周的急速健美法。早晨5点钟

上班操练的6分钟隐形体操

不久前，莫斯科“健身中心”的创建者包罗比耶夫博士为那些在较为严肃的办公场所工作的人，设计了一套补充性的健身操。这套练习采用坐姿和站姿均可，共有6节，每节1分钟。第1节：坐在椅子上，上身挺直，双腿分开，脚跟着地，抬起脚尖，

小贴士：男人背部肌肉锻炼攻略

男人的背部肌肉很是关键，如果背部肌肉扁的柔弱，会引起脊椎脆弱，这尤其在那些有些微驼的人们身上发生。提醒：做这组动作时，应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外，运动轴位置不宜过于靠近颈部，否则容易损伤颈椎肌肉。男人美背计划攻略

运动时偷个小懒，健身效果更好！

很多人都觉得健身很累人，需要挥汗如雨。是啊，付出才能有收获，只有加倍运动消耗身体里的多余热量，才能达到塑身的目的。但有时候健身中的技巧也是很重要的，如果你能掌握好，不仅可以偷个小懒，还能事半功倍。看看都是些什么秘诀？节奏

医生提醒夏季在室外游泳易中暑

南方医科大学VIP保健中心主任钟飞燕说，最近的酷热天气让人一上街就有如被火“煎”，医院门诊、急诊感冒、发烧患者数量飙升三成以上，有人甚至一家几口陆续染病，似有交叉传染之势，究其原因主要是高温闷热天气造成的。夏季人容易出汗

巴赫:《奥林匹克2020议程》在里约奥运"捷足先登"

国际奥委会主席巴赫日前在接受德国媒体采访时表示，在2016年里约奥运会筹备过程中，奥林匹克运动的未来战略路线图——《奥林匹克2020议程》已初步展现效果。与2014年巴西世界杯不同，本届奥运会将给巴西带来更多解决方案，而

尴尬C罗欺软怕硬又隐身克罗斯失宠想念安帅

情歌球场，一直都是C罗的福地，5次造访，C罗打入6球。但昨天面对主队比利亚雷亚尔，葡萄牙人再次哑火。谁都知道皇马巨星不是欺软怕硬之辈，但目前看来，C罗快要沦为“虐菜”射手。尴尬C罗欺软怕硬又隐身了国家德比之后，C罗低迷的

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