哪种食用油最好吃最健康？十大最好吃的油是什么？

2022-12-02 12:01:52 来源：期货交易心得

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吃什么油最好排行榜前十名？

食用油是我们日常生活中必不可少的。什么对我们的健康最好最有益？

第一名，橄榄油(胆固醇低不易肥胖)

二、玉米胚芽油(营养均衡)

第三名，谷物调和油(补充身体各种膳食纤维)

第四名是芝麻油芝麻油(香味浓郁，营养丰富)

第五名，花生油(适合大众口味，营养全面)

第六名，菜籽油(价格公道，烹饪美味)

第七名：金龙鱼食用调和油(调和芝麻、花生等油)

第八，猪油(老百姓炒菜的最佳选择是精致)

第九，黄油(各种火锅底料的必备材料)第十，地沟油(国家法律禁止使用，有害健康)。

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